清新健康 水果沙冰

用全素食的豆奶,做成美味健康的飲品,最適個愛美的您

材料:

500ml 楊協成 豆奶
½杯 新鮮黑莓
½杯 新鮮的藍莓
1條 冷凍香蕉,去皮
½杯 低脂純乳酪
½湯匙 已切大蒜
2湯匙 烤麥胚,(可選)

製作方法:

- 混合所有的材料。放進攪拌機攪拌直到充分攪勻。 即可。

- 如果需要,添加1湯匙小麥胚芽混合前搖動攪勻。 完成後,將剩餘的小麥胚芽灑在頂部。